Sommige paarden en mensen kunnen veel spanning opbouwen op het wedstrijdterrein. Denk hierbij aan de hindernissen of attributen die naast de bak staan. Misschien is zelfs, van en naar het wedstrijdterrein gaan best spannend. Ben je al even niet op wedstrijd geweest of ga je regelmatig, het kan voor zowel jou als het paard fijn zijn om thuis te oefenen. Hier zijn 8 tips tegen de wedstrijdspanning!
1. Trainen begint thuis Je paard is thuis het meest op zijn gemak. Probeer enge dingen dan ook eerst thuis uit voordat je op concours of bijvoorbeeld springwedstrijd gaat. Zo went je paard aan nieuwe situaties. Door te trainen zorg je ervoor dat je je paard optimaal kent en aanvoelt. Hierdoor kan je anticiperen op moeilijke situaties.
2. Probeer de oorzaak van de spannende dingen te vinden Wanneer je een keer op wedstrijd bent geweest weet je waar je paard het meest op reageert. Juryhokjes zijn best spannend, maar het feit dat er opeens mensen bewegen al helemaal. Wat dacht je van onverwachts geluid? De oorzaak van de dingen die jouw paard spannend vindt kan je vaak zelf achterhalen.
3. Oefen het trailerladen Als het op de trailer gaan spanning veroorzaakt, bouwt je paard al stress op voordat je überhaupt op het wedstrijdterrein bent aangekomen. Probeer als dat het geval is in de weken voor je wedstrijd al veel thuis te oefenen met trailerladen. Wanneer je paard dit vaker heeft gedaan zal dit ook vlotter gebeuren. Het kan natuurlijk altijd zo zijn dat hij of zij geen zin heeft. Dat herkennen we allemaal toch?
4. Neem je paard mee naar andere terreinen zonder naar een wedstrijd te gaan. Heeft je paard last van angst op het wedstrijdterrein, dan kan het helpen om de associatie te doorbreken. Dat weg van huis niet altijd op wedstrijd gaan betekent. Je kan bijvoorbeeld je paard op de trailer zetten en naar een mooi bosgebied rijden. Zodat je laat zien dat op de trailer gaan naar een onbekend terrein niet altijd spannend hoeft te zijn, maar juist ontspannen.
5. Zorg dat je goed voorbereid bent Dus voorkom stress, dit voelt een paard heel goed aan. Zorg dat jij je optimaal voorbereid. Denk hierbij aan de spullen die je nodig hebt en de tijd die je ervoor kwijt bent. Wanneer je gehaast alles één dag van tevoren doet, maar ook de dag zelf aan het regelen bent, stemt dit niet ten gunste voor je paard. Rust en regelmaat zal je heel wat schelen.
6. Doe mee aan een oefenwedstrijd en test de ring uit. Omdat je gefocust bent om winstpunten te halen is het goed om een keer op oefenwedstrijd te gaan. Ga een keer de ring in als je niet onder de wedstrijdstress staat. Door gewoon te ervaren hoe het proces verloopt, leert je paard ook bepaalde routines. Zo vertrouwt hij of zij jou beter, en voorkom je stressvolle onbekende handelingen.
7. Let op je eigen spanning Niet geheel onbelangrijk. Jouw eigen spanning, let daarop om dit in het minimum te beperken. Hoe moeilijk het ook is, probeer zelf je zenuwen onder controle te houden. Hoe meer jij kan ontspannen en het paard in rust kan begeleiden, hoe makkelijker je paard ook kan ontspannen.
8. Heb vooral plezier Last but not least! Werk samen met je paard in team verband. Jullie doen het samen. Door samen de wedstrijd door te komen, des te sterker jullie band wordt. Dit moet een leuke aangelegenheid zijn. Je doet dit niet ten koste van je paard, maar juist om plezier te hebben. Daar hebben jullie beide het meest aan.
